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Ciudad de Salta

Calor: recomendaciones para proteger a los adultos mayores

La Municipalidad de Salta brinda recomendaciones a tener en cuenta para resguardar a los adultos mayores de las altas temperaturas y evitar así que sufran golpes de calor.

Al respecto, la directora de Adultos Mayores, Nora Pussetto, manifestó que “queremos reforzar desde este programa las recomendaciones a toda la comunidad, para que tomen las precauciones respecto a la hidratación debido a las altas temperaturas».

En ese sentido, la funcionaria hizo hincapié en la necesidad de que los adultos mayores consuman agua cada media hora para mantenerse hidratados.

A continuación, se detallan además una serie de consejos para contribuir a la prevención de los golpes de calor, entre los que se encuentran:

Consumir bebidas sin cafeína, alcohol o muy azucaradas

Proteger a las personas con enfermedades (cardíacas, renales, hipertensión, diabetes)

Consumir comidas ligeras (frutas, verduras, ensaladas, jugos naturales)

Mantener los alimentos y medicamentos en lugares frescos para que el calor no altere su composición

Evitar permanecer mucho tiempo bajo el sol o en ambientes sin ventilación

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